Power Cicle

Cardio sin impacto articular y a ritmo de música

Cardio y Quema grasa

Nivel: Todos

Tiempo: 45 min

¿Qué es?

Power Cicle es un entrenamiento cardiovascular sobre bicicleta estática en grupo, con música sincronizada al ritmo del pedaleo. Quema entre 400 y 600 kcal en 50 minutos sin impacto articular

Beneficios

El ciclo indoor es ideal para personas con sobrepeso, lesiones en rodilla o simplemente quienes quieren un cardio sin el desgaste articular del running.

cicle
¿Para quién está indicada esta clase?
Quiero hacer cardio intenso pero las rodillas o los tobillos no me lo permiten
Me aburro en la cinta y necesito la motivación de una clase con música
He probado el running y siempre me lesiono: necesito algo de impacto cero
Quiero mejorar mi resistencia cardiovascular para practicar otro deporte
Estoy estresado por el trabajo y necesito desconectar de verdad
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